Про целеполагание, часть 1 — зачем нужно ставить цели?

Про целеполагание, часть 1 — зачем нужно ставить цели?

Всем привет, друзья! Периодически я рассуждаю на отвлеченные от SEO и манимейкерства темы — и сегодня хочу поговорить о постановки целей, а именно зачем их ставить.

Про целеполагание, часть 1 - зачем нужно ставить цели?

Тема постановки и работы с целями очень большая, поэтому пытаться уместить все в один пост я даже не буду пытаться. Намного лучше будет разбить все это на серию постов. Однако, сейчас напишу краткий план, по которому буду писать про целеполагание и что с этим связано.

1. Зачем нужно ставить цели?
2. Какие принципы нужно иметь ввиду, когда вы ставите цели?
3. Работа с постановкой цели — как понять, что действительно хочется? Ваши и не ваши цели.
4. Работа во время достижения цели.
5. Что будет мешать достигать цели. Экология.
6. Разные советы и мои наблюдения. Фишки. Обратная связь.

План пока примерный и возможно будет изменен во время написания статей.

Кроме того, важная оговорка — в первую очередь я рассматриваю все под призмой собственного опыта. Того, что работает у меня. Соответственно, ваш опыт, может отличаться от моего и что работает со мной, может не работать с кем то другим. Я о том, что эффективность у всех может быть разная, разный режим жизни, разные начальные условия, это все может повлиять на результат и скорость получения результатов.

Неизменно одно — если вы хотите получить практические результаты и учиться в процессе, то все это нужно начать применять в жизни и естественно не с «понедельника». Иначе толку от того, что я тут пишу для вас будет не больше, чем число отличное от единицы в двоичной системе исчисления. Причем применять не одну неделю, а несколько месяцев, чтобы можно было посмотреть на первые результаты.

Конечно, тех у кого уже есть своя проверенная система, отработанная многими месяцами «боевых вылетов» — я не призываю, что-то менять. Хотя, надеюсь, что-нибудь полезное для себя вы тоже найдете в этой серии статей 🙂 .

Еще одно — статьи на данную тему скорее всего не будут отличаться большим объемом, так как мне хочется дать наиболее работающие и понятные вещи, которые не требуют больших разъяснений.

А теперь к делу! Зачем нужно ставить цели?

Из известной сказки, мы помним знаменитый диалог:

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.

С этого все и начинается — если вам на данный момент жизни, все равно куда идти, то цели вам — так себе задачка. Жить без целей легко и просто — думать вообще ни о чем не надо 🙂 . За вас все давно придумала система и ваше окружение — но это оставим для статьи о том, что мешает достигать цели, особенно на ранних этапах.

А начнем с того почему же лучше ставить цели, чем их не ставить?

1. Вы появились на этой планете, чтобы прожить свою собственную жизнь, свои эмоции, свои ценности, в конце концов быть счастливым. Воплотить в жизнь свои детские мечты, хотя я по себе знаю, что к 25 перестаешь мечтать напрочь — а это очень плохо, по личным ощущениям. Живя без целей — велика вероятность, что вы проживете явно не свою жизнь. Оно вам хочется?

2. Когда человек, как минимум, начинает думать о своих приоритетах в жизни. О том, чего ему хочется больше, а чего хочется меньше. О том, с каким людьми он хочет быть рядом, а с каким не хочет. Где в конечном итоге он хочет жить. Сколько он хочет зарабатывать. И еще много других вопросов, которые приходят на ум.

Так вот, чтобы все это понять, понять, что ваше, а что нет — необходимо ставить себе цели, ставить их правильно. Так как уже в момент постановки и обдумывания цели можно понять ваша она или нет.

3. Как бы смешно это не звучало, но только вы в состоянии поставить себе ваши цели. Кому бы вы не доверяли больше жизни, маме, папе, вашим дедушкам, которые прожили и многое видели. Вашему другу или подруге и другим важным людям в вашей жизни — только вы способны понять, чего хотите именно вы. И вы в праве этого хотеть. Пусть даже это не совпадает с мнением большинства.

4. Когда вы поставили цели, как долгосрочные, так и более мелкие. Вы сразу же сможете понять какие люди вам нужны рядом в вашей жизни. Так как если вас окружают те, кому с вами по пути, то сам путь превращается в сплошное удовольствие. И как показывает мой опыт, само достижение целей в этом случае очень сильно ускоряется.

5. Слышали, что такое саботаж? Уж очень нравиться мне это слово 🙂 . Шучу конечно.

Саботаж (франц. sabotage), умышленный срыв какого-либо мероприятия, уклонение от работы или умышленное недобросовестное её выполнение.

Так вот, наш организм в целом очень хитрая штука. А наш мозг еще хитрее. Он всегда старается идти путем наименьшего сопротивления. Замечали, что когда вы в первый раз делаете какое-либо действие, то вы стараетесь контролировать и думать то, что вы делаете. При многократном повторении — действие становится автоматическим и мозг перестает думать над этим — все правильно, зачем лишний раз думать — работает не трогай. С одной стороны это конечно хорошо, но с другой это дает вам понять, что ваша голова всегда ищет способ сэкономить энергию и меньше думать. К чему спич?

Вы делаете какую-либо работу, работаете в какой-то фирме — ну потому, что надо работать, все работают. Но ваш мозг не понимает этого — все работают. На глубинном уровне ему очень ясно, что вы занимаетесь, чем-то не тем. Что делает он?Правильно — саботирует процесс, экономит собственную энергия и энергию собственного тела. Поэтому лучше устроить 20 перекуров в день, заходы каждые 20 минут в соц. сети, чаты и тп. Ах да, можно же еще и дать команду организму — заболеть и вообще лежать дома на кровати. Очень удобно! Вопрос в том, в действительности ли вы этого хотите.

Напротив, когда вы точно знаете свои цели. Эти цели ваши. То ваше подсознание, ваш мозг, ваше тело будут работать в едином порыве достижения результата — будет нужное количество энергии и мозговой активности.

6. Как бы банально это не звучало, однако, основная черта успешных людей, которые добились очень многого сами — это то, что они ставят цели и самое главное достигают их.

Итак, сегодня стало понятно, что цели в жизни нужно ставить для того, чтобы удерживать «фокус». Когда нужно выбирать, вы знаете, что выбрать — потому, что вы идете по пути достижения ваших целей.

И в заключении, на сладкое, про одно интересное исследование и важность того, что цели надо писать, а не просто держать в голове, хотя об этом я напишу в следующих статьях.

В 50-х годах было проведено исследование группы недавних выпускников Йельского университета. Каждого из них спрашивали, имели ли они цели относительно их будущего, и особенно, записаны ли эти цели. Оказалось, что только 3% этих выпускников имели определенные, записанные цели.

Годы спустя исследование было продолжено, и исследователи обнаружили, что именно эти 3%, в большинстве своем, не только достигли того, что они хотели, но их объединенный капитал, составлял столько же, сколько у других 97 % их класса вместе взятых!

Кстати, буду очень рад увидеть в комментариях, ваши причины — зачем вы ставите перед собой цели? А также ваши мнения относительно данного поста. Понравился или нет. Если нет — почему не понравился.

Игорь (Luckyboy)

Comments (7)

  • Dexx

    Интересно, интересно :).
    Зачем люди ставят себе цели? Цель — признак проактивного мышления.
    Люди без порядка в голове живут без цели и морали.
    Люди с реактивным мышлением живут по морали. Для них нажраться и попасть в трезвяк — аморально.
    Для людей с проактивным мышлением сделать тоже самое — не аморально. У них мораль вообще где-то очень глубоко. Попасть в трезвяк для них — НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО, повлияет на их карьеру/отношения и т.д.
    Ставить себе цели и жить по ним = тренировать в себе проактивное мышление.

    11 апреля 2011 at 15:30
    • Luckyboy

      Это какая-то нереальная метафора, я долго медитировал, искал ответы в параллельных реальностях, но не понял смысла =)))

      11 апреля 2011 at 16:09
      • Dexx

        А ты думаешь в твоих мыслях легко разобраться? ))))
        Цель — альтернатива морали.
        Для одних есть цель. Он сам себе ее поставил, следует ей. Он мыслит проактивно. Получить «черную метку» на свою репутацию — нецелесообразно, не соответствует цели.
        А для вторых есть мораль. Она навязана им другими. Эти люди мыслят реактивно, и избегают того же пятна не потому что иметь его нецелесообразно, а потому что им будет стыдно, они поступят аморально.
        Со стороны результат выглядит одинаково. Оба не вытащат сотовый из кармана своего друга. Но причины у них для этого разные. Так вот лучше бы, чтоб этой причиной была цель. Для этого нужно тренироваться их для себя выбирать и ставить.

        11 апреля 2011 at 17:39
        • Luckyboy

          Воот это другое дело! =))) Теперь понял.

          пс Мои мысли, мои скакуны. Но я стараюсь писать максимально понятно. Правда 🙂 .

          11 апреля 2011 at 18:12
          • Flash

            За что тебя так наказали? куда ТИЦ дел с блога?) упал с 90 до 30!
            Цель есть, а власти мало =)

            12 апреля 2011 at 4:11
            • Luckyboy

              Логических объяснений к сожалению у меня нету 🙂 .

              12 апреля 2011 at 15:12
  • Иван

    Спасибо вам Игорь!
    Статья очень полезная и актуальна всегда.

    24 июля 2011 at 17:04

Comments are closed.